Przygotowanie: Zagotuj 1 litr wody. Dodaj 2 łyżeczki (2,4g) herbaty Czaj z Himalajów. Gotuj na małym ogniu przez 10-15 minut. Odcedź. Dodaj podgrzane mleko i posłódź do smaku.  Z mądrości Ajurwedy - nauki o życiu  Według Ajurwedy żywioły manifestują się w każdej istocie poprzez niepowtarzalną indywidualną kombinację trzech typów dosza: Vata (powietrze), Pita (ogień), Kapha (ziemia). Podstawowym założeniem Ajurwedy jest zachowanie lub przywrócenie tej unikalnej dla każdego równowagi. Ajurweda, wykorzystująca znajomość pięciu tysięcy ziół, zainspirowała stworzenie wybornych mieszanek YOGI TEA®. Przyjemność delektowania się tymi wyśmienitymi naparami wprowadza równowagę do naszego zabieganego życia.  Działanie wg Ajurwedy  V-P+K-  V- = zmniejsza (łagodzi) doszę Vata P+ = zwiększa (obciąża) doszę Pita K- = zmniejsza (łagodzi) doszę Kapha